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张磊可以清楚的看到自己每一下运动的效果，知道多屈伸了一度有什么样的后果，如何才能在最合适的角度停下来，知道什么时候达到了最佳效果，如果进行的次数多一些，张磊相信自己还能找出最适合自己的姿势。
不过是第一次使用自我检视来指导锻炼，张磊也可以肯定，在目前还不熟练的情况下，这种指导也可以达到一般锻炼三倍以上的效果。
这还不过是刚开始的时候，锻炼进行到后面，如果没有自我检视的作用，往往可能有些运动伤害，大多数人肌肉的成长都要在肌纤维不断的受伤恢复受伤恢复中完成，新成长的肌肉纤维要比原来的稍稍粗壮一些，可是这也是有极限的，如果一次过了头将不能在短时间内恢复。
而且即便是专业的健美教练，也会有很多肌肉组织难以锻炼到，但这些在自我检视的面前都不是问题。
有了自我检视的引导，肌肉成长要走的路线就不完全相同了，虽然这一切都在摸索，可是张磊心里面已经有数了，即便只凭借着自我检视指导下的肌肉锻炼，至少肌肉方面就可以扭亏为盈了。
但是无论是骨骼还是内脏，想要靠着锻炼提高就有些困难了，自我检视在锻炼中对于内脏的效果有限，最多是调整一下呼吸的节奏，至于骨骼更是如此。
第一次总是新鲜的，一个多小时的自我检视张磊甚至没有怎么觉得就过去了，从这天起张磊每天要多一个任务了，肌肉上需要消耗的内气减少了，相对应的，张磊也可以把更多的内气用在内脏骨骼以及皮肤等器官上了。
可现在需要用内气的地方又多了一个，那就是硬度坚韧度方面的强化，这就是张磊在手被木茬扎成筛子以后的心得。因此现在张磊的内气反而更显得紧张了，然而不管如何，这至少一天的存量还是要有的。
一晃几天过去了，那两个红毛的案件在警方眼睛里面更像是无头公案，虽然有目击者，但是根据他们拼出来的图像根本就找不到人。
那个中年人就好像凭空消失了一样，似乎专门就是出现在那里，就是为了教训两个拗分的小痞子，然后走几个拐角消失在空气中。
“张磊在家么？我们有几个问题想要问他一下！”两个穿着便衣的警察掏出证件在阿姨的脸前晃了一下。
“哦，我在！”没等阿姨回答，屋里面张磊的声音已经传了出来“快进来吧，我快考试了，可以请你们稍稍短一点么？”
“哦，没问题，光线这么暗，看书对你的眼睛可不大好！”一个胖胖的警察看了看屋里有点昏暗的光线说道。
“没办法，那也得看啊，我就不跟你们客气了，是前段时间的那个伤人案吧？”张磊等这一天已经等了好久了，他准备好的措辞都够写满一本笔记本了。
要骗别人首先要骗的就是自己，张磊这几天不断的跟自己说，‘这事跟我没有关系，我甚至不是目击者，这事跟’
“哦，你怎么知道的？”另外一个拿着记录本的警察抬起了头，椅子前面没有桌子，他的记录本就放在他叠起来的膝盖上。
“那个叫什么三江的人也问过我，我估计你们肯定要找他问问的，一定从他那里知道的吧！”张磊的笔还在本子上算着题，头都没抬，倒是一点没耽误，一副书呆子的模样。
“嗯，那我们就不废话了，他说那个人穿的衣服跟你的很像，你能告诉我们那些衣服是从哪里买的么？”胖警察的态度很好，一点也没有因为张磊不抬头专心回答他们的问题而不满，相反的倒是眼睛里面有了赞许的目光。
这个地区是上海有名的流氓区，想要从这里出头读书是最好的一条路，面前这个孩子在这种环境下还能这么用功，绝对是个有出息的孩子，如果自己的孩子能像他一样，自己就不用操心了。
张磊设计了几种形象，看到这个胖警察的年纪的时候就决定了用一个有点书呆子的形象，他的孩子应该也是这个年纪的吧，反正其实张磊本身也有点这种因素，不过是稍稍夸大了一点罢了，也算是本色出演。
“我的衣服啊，我是刚从东北回来不久的，在我们那都是这样的衣服裤子，流行的风头还没过去呢，到了上海才知道早就落伍了，那也没办法，也只能穿着了”张磊继续塑造着自己的形象。
其实他们来找张磊就说明已经打算把这个案子挂起来了，警力是有限的，不可能一直扑到一个案件上面，虽然那两个少年有些悲惨，但是他们自己也有过错，警察对于这些不良少年也是很头疼的。
从张磊口中就是为了证实是外来人员作案，这样因为无法到外地去追凶，只要发一个协查通告就可以了，接下去就听天由命了。
其实还有一个原因，那就不是这些下面的警员知道的了。
这个案件刚刚发生的时候，正巧天嚣到分局打招呼，天嚣被刘云留在这里，也算对张磊暗中有个照顾，张磊一旦成为他们的同事，如果这时候对张磊不闻不问，那是不利于队内将来的团结的，人的关系都是相互的，没道理你对我不好，我还要去热脸贴你的冷**。
分局里面的人正在为这个案件头疼，正好行家来了，就把这个案件跟天嚣说了一说，也是天嚣的身材怎么看都不像是小女孩，连带着天嚣的可信度也提高了不少，如果被他们知道天嚣不过是个十五岁的小女孩，估计他们对于天嚣的建议就不是这个态度了。
天嚣如果没有异能，那就是一个资质一般，又不用功的小丫头。张磊打出来的效果在她看起来，那就是高手高手高高手，看着那些警察好像有让她帮忙的意思，天嚣也只能吓吓他们了，她可不想跟这种高手对上。那就稍稍修饰一下，当时的场面就变成了两个小流氓惹到了不该惹的人，然后高手出手稍稍重了一些，这种高手如果是正常情况是不具危险云云。
“下个月你帮我安排一下，我要进智光中学念书，就在他们期中考试过后好了！”天嚣一客不烦二主，既然上次自己来的时候这个分局的局长让自己帮了那么大的忙，那么这次自己来让他帮个小忙也不为过了。
“我的大小姐啊，我这里是公安局，不是教育局，你让我安排我怎么安排啊？”分局的局长感到很冤枉，上次她来其实等于什么都没说，也没帮什么忙，怎么就好意思大言不惭的让自己安排一下。自己的职权范围内也就罢了，可是偏偏是八杆子打不着的地方。
“我不管，在上海我就认识你了，我知道你们在一块当官的，之间总是有点联系的吧，总比我去要方便一些！”
天嚣可不傻，她自己拿的是国异分局的证件，这种证件即便是国家暴力机关也是要首脑一级才认识，像是教育局那种地方，他们当头的可能都根本没听说过什么国异局，而且跟国异局一点统属的交界都没有，自己啥都没有，单单拿个证件过去，不把自己当假的轰出来就算好了。
刘云从京城传了个口信来，左家的调查取得了很大的进展，估计很快就要查到张磊这里了，而国异分局对于是否要吸收张磊，局里面那个左家的左樱怎么办，意见难以统一。
左樱的异能没有张磊那么强劲，但是她现在的基础比较好，而且基本培训已经做完了，几乎随时都可以拉出去派些用场，而且她代表了一个不小的家族。但也就是这个家族让局里的领导比较操心，很难保证在家族和局里的利益发生冲突的时候她选择哪一方。
张磊的异能发展前景很好，一个国家出了两个自我检视异能的都已经很罕见了，现在居然出了第三个当然值得珍惜。但是根据刘云的报告，即便张磊得到了正确的指导，在短时间内他的实力都达不到执行最简单任务的标准。
因此刘云要求，其实也是上面的意思，让这里附近的队员方便的情况下暂时保护一下张磊，给左家的调查制造一些困难。
天嚣本来是不够资格执行正式任务的，她的实力还不够，而且受训的课程也还没有毕业，但是附近她是离张磊最近的一个了，而且身上没有任务在身，更主要的是，听到能名正言顺的对付那**货所在的左家，最让她高兴不过了。
而且其实天嚣对于学校的生涯一直是很盼望，小时候她们就被迫在家里面修炼，必要的文化课都是请人来家里面上的。看到同龄的别的孩子都背着书包上学，天嚣可是一直很羡慕的，但是考试就免了，以前家教老师也常拿学校的考试来吓唬她们，确实邻居的孩子也经常在考试之后被打得鬼哭狼嚎，所以天嚣决定就在期中考试过后到学校体会一下正常学生的生活。
天嚣的心里也有些期待的。
张磊当然不知道这些，他这时候真的在准备期中考试了。
在期中之前每门功课都有过几次小考，但是小考一般都是一节课的时间，最多加上前后上下课的时间，而且也不会把座位拉开，所以说这种小考只能作为参考罢了，想要确立在老师心目中的地位，这第一次期中考试一定要考好。
而且很多学习好的学生在第一次的摸底考试中并不一定能够正常发挥，就像是张磊，在放假的时候一页书的没看，就算是为此跟老妈吵起来也在所不惜，大考过后本来就是放松的时间，这时候就是学生天经地义放松的时候，看书，天王老子也不行。
但总是有听话的，连着三个月没看书的，和这三个月里面看过书的，很自然成绩就有可能出现一个落差，这真正的水平，还是要看这第一次的正式考试，而在老师心中的正式定位也就是这次考试。
孔靓是生物课代表，她现在对张磊已经很有成见了，就连收作业的时候都是黑着脸，不跟张磊说上一句话。
张磊倒也觉得没什么，本来跟她也说过没什么话，而且对她注意也是从那件事以后，在那之前谁会注意到这个还稍稍有点婴儿肥的女孩。
可能有了些好感，但是对于张磊来说，即便是真正的暗恋都能藏在心底，更不用说这点点好感了。
孔靓看到张磊就喜欢把头一抬，一扭头，一副不要看到你的样子，这对于张磊倒是好事，张磊就担心她注意看自己，万一看出什么相似的地方就麻烦了。
要知道虽然脸型改变的过程中，肌肉的牵扯也会稍稍改变五官的形状，但是那影响是微乎其微，张磊没预先想到会发生那种事情，也没有想到改变自己的五官。
而从孔靓第二天有些近乎发花痴的描述中，可以知道她其实对那个帅哥的印象是十分深刻的，如果她真的注意看看张磊，那么就算是没有怀疑这两个人是同一个人，也会怀疑两者之间的关系。
这也就是张磊所担心的，两个人到底是同学，天天见面的，谁也拿不准她什么时候会突然灵感大爆发。
因为担心这个，张磊对于孔靓的关注也超过了一般的同学，对于张磊这种开学一个月，同班同学还认不清楚的人，这是很难得的。
“孔靓，把你家电话给我吧，我要是复习的时候有什么不懂可以问问你！”说话的是孔靓斜后方的邱毅，足球队的在四班有三个人，他是唯一还看看书的，另外两个看样子就是打算破罐子破摔了，他们那样恐怕高考不要说加五十分，加一百分都没用。
“哦，那你不要在晚上八点以后打过来啊，我妈妈要说话的！”孔靓接口道“有笔么？我写给你。”
“不用了，你说好了，我记在手机里！”邱毅得意的扬了扬手中的大哥大。
张磊一听到这里马上把耳朵竖了起来，孔靓的电话啊。看武侠书上面这时候都是应该运用内气到耳朵上，听力就会变得异常灵敏，张磊决定也照猫画虎，学上一学。
廿十九的绝盗偷了一个国家的大盗