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练金身？简单来说的话，就是用冰火两仪眼内蕴含的极致冰火之力淬炼肉身，体魄，从而让其达到一个完美无瑕的境界，地步。
至于更上一层楼？就是让宋文通的武魂得到升级！得到进化！
武魂，
是可以进化的，
在斗罗原著中，
宁荣荣的武魂从七宝琉璃塔进化成了九宝琉璃塔，玄子的武魂从饕餮神牛进化成了饕餮，而徐三石的武魂则从玄冥龟进化成了玄武。
总的来说，
武魂确确实实可以进化，
但能够让武魂进化的人却是少得可怜，
同时，想要让武魂进化也是难如登天，
而今天，他宋文通，就要让其武魂听风刀武魂得到进化！得到升级！
在炼金身之前，宋文通取出了两株仙草。
这两株仙草倒也不是别的仙草，正是斗罗原著中唐三服用的烈火杏疏娇和八角玄冰草。
在练金身之前，如若服用这两株仙草的话，那不仅对金身塑造大有好处，而且还会提升宋文通的魂力等级乃至让其获得火免，冰免！
正因为知晓这其中的好处利弊，
所以，在取出了两株仙草后，
宋文通便将其收入了口中。
在将烈火杏疏娇和八角玄冰草给送入口中，送入腹中后，没有丝毫犹豫的宋文通便是当机立断的驱动起了体内魂力，开始消化其中蕴含的强大药力。
确认药力已经席卷全身上下每一处地方后，
眼神一凝眉目一锁起来了的宋文通便是直接就进入到了冰火两仪眼中。
自此，宋文通开始练就金身，淬炼他的肉身体魄。
与此同时，
另外一边。
“一招秒杀不动明王赵无极？”
“魂帝修为便可力战泰坦巨猿？”
“被泰坦巨猿打死还能……复活？”
“你们……你们确定这些都是真的？”
从宁荣荣三女口中得知了一些关于宋文通的事后，独孤博也是只觉得小刀划屁股开了眼了。
魂帝修为战泰坦巨猿？
这确定不是在闹着玩？
毕竟就是封号斗罗级别的强者那也不敢和泰坦巨猿一较高下啊，因此缘由就更别提魂帝了不是？
还有，
被打死了还能复活？
这怕不是在做梦呢？
对于来自独孤博的不相信，胆大包天的宁荣荣也是毫无顾忌的回了句，
“独孤前辈，您都被他揍成那样了，打的可以说是毫无还手之力了，所以你觉得我们有必要骗你？还有，在我们几人中，他的具体实力我们三个可能不知道，不知晓，但您一定是深有体会的不是？”
深有体会这四个字一出，
独孤博顿时就回想起了宋文通的强大与可怕。
也正是因为这个原因亦或者说因为这个缘由，
独孤博就此相信了三女的话，确认了宋文通那些惊为天人的事迹都是真的。
“那家伙，当真不是人，怕不是妖怪吧。”
独孤博开口，评价了一句宋文通。
开口的时候，独孤博也是注意到了一旁的化形魂兽小舞。
看着眼前的小舞，独孤博很是心动，
独孤博很想将其占为己有，将其收入囊中，但他不敢那么做，毕竟小舞是宋文通的，而他若是动了的话，那就是九条命也不够他活的。
一天一夜过后，
宋文通体内的药力已经消化的差不多了，
而他的肉体体魄也是得到了显著的提升。
现在的宋文通，不依靠蛊虫，不依靠武魂，不依靠魂力和魂技，他单凭肉体力量，便可以虐杀封号斗罗之下的一切！乃至与封号斗罗强者一较高下，宋文通也不是没有可能！
总的来说，现在的宋文通强的可怕！
在冰火两仪眼中，睁开了双眸后，看了眼深不见底的下面后，似乎做好了什么决定，眉头微微一皱的同时，宋文通也是果断的开始了下沉，下潜。
别人或许不知道冰火两仪眼是怎么形成的，不知道冰火两仪眼下面有什么，但宋文通这个无所不知的穿越者是必然知道、必然知晓的。
宋文通的心里明白，
冰火两仪眼这个洞天福地是由九大龙王中冰龙王和火龙王的尸体而形成的，
同时，他也明白，
冰火两仪眼底下有着冰火两大龙王的本源之力，元素能量，
而宋文通此番下潜，下沉，其目的便是得到冰火两大龙王的元素能量，以让他的武魂听风刀得到升级，进化！
至于冰火两大龙王的本源之力？
等宋文通达到封号斗罗的时候再说。
越往下面游，宋文通需要承受的压力就越大，
而到了后面的时候，宋文通也是不假思索的动用了几只防御类型的蛊虫来为自己分担压力，承受压力。
在经过了一番时间的潜游下沉后，
宋文通也是成功来到了冰火两仪眼的底部，
在这个地方，宋文通看到了两具龙骸，看到了两具宛如泰山一般高大雄伟的龙骸！这两具龙骸，正是冰火两大龙王的龙尸！
“去吧。”
心中暗道一句后，宋文通径直就将自己的听风刀向两具龙尸亦或者说龙骸投掷而去。
宋文通的武魂听风刀在靠近了冰火两大龙王的龙尸亦或者说龙骸后，它也是顺势而为的开始吸收起了两大龙王的元素力量。
良久后，
宋文通的脑海当中响起了蛊神系统那冰冷漠然的，毫无感情的机械声音，
【恭喜宿主，成功吸收冰龙王的冰元素之力，您的武魂听风刀已开启新形态·冰！】
【恭喜宿主，成功吸收火龙王的火元素之力，您的武魂听风刀已开启新形态·火！】
【请宿主为两形态取名！】
“冰魄，烛火。”宋文通在心中回道。
武魂既然已经获得了新的形态，得到了相对应的升级进化，那宋文通也是时候离开这个是非之地了。
于是，宋文通开始上浮，上游。
距离上岸还有一段距离的时候，两道强悍的能量从泉底爆发开来，并直勾勾的杀向了宋文通。
毫无疑问，
那正是两大龙王的本源能量！
冰火两大龙王生前都是实打实的神王强者，虽说如今的它们已经死了，不复存在了，但是其能量也是不容小觑的！
“麻烦了。”
宋文通心中暗道一句，一脸严肃。
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(本章完)