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萧新躺了一会儿，依然没有半点睡意，于是在慕容青思嫩滑的小脸上亲了一口，慢慢地抽出自己的胳膊，悄无声息地下了床。
推开旁边的房门，小东和小月睡得正香，小月这小丫头正在梦中喃喃自语，脸上露出甜美的笑容。刚才的动静实在不小，幸好没有吵到两个小家伙。看来以后一定要注意，不能出现同样的问题。
重新关上房门，萧新看了一眼墙上的老式挂钟，指针显示为凌晨三点零五分，距离天亮还有很长一段时间。既然睡不着，他决定利用这个时间，练习一下形意内功十三段。
三体式是形意拳的基础，内功练习也是从站桩开始，要求外三合和内三合，在外形姿式上体现出十二形，要有熊顶、龙劲，猴眼、乌嘴、燕膀、鹰爪、蛇腰、虎胯、鸡腿、马足、龟尾、蛤蟆肚之势。
形意内功十三段是入门内功，一般情况下需要一年左右的时间方可练成。萧新决定循序渐进，一步一步进行。于是，他按照十三段的要求，从第一段开始练习。
此功的每个阶段都有三个步骤，即练、养、化。“练”是指两个或两个以上有穴位之间的开合；“养”是指一个穴位自身的开合与呼吸；“化”是指练精化气、练气化神、练神化虚。不同的阶段“练”和“养”所涉及的穴位和经脉不同“化”的练习方法也不一样。炼习时采用独特的丹田呼吸之法，即以隔肌上下运动为主的腹式呼吸，从而带动体内的气息循环。
按照第一段的图解练习了不大一会儿，萧新发现腹部两侧各有一条长筋鼓起，腹膜也有些鼓涨。他用手摸了一下，感到侧筋坚硬，腹部硬梆梆的，分明是第一阶段全功的征兆。按照功法上的说明，第一阶段练习需要一个月地时间。居然这么快就练成了？
虽然心中有些怀疑，萧新还是决定接着练第二阶段，同样没过多长时间，胃部四周鼓涨起来，居然又练成了。
第三阶段是两胁，第四阶段是心窝。第五阶段是胸腔，随着一个又一个穴道打开，就象放焰火似的，在体内绽发出绚烂的火团，那种美妙的感觉根本无法形容。
直到第十三阶段练完，萧新感觉到全身上下畅快淋漓，胸腹气息充盈，与丹田释放出的金黄色气流融合在一起。在他的体内循环不休，再也难分彼此。与此同时，刚刚打通地数十个穴位自动开合着。一缕缕金黄色的气流沿着经脉和穴位循环流动，隐含着某种生命的至理，焕发出勃勃的生机。凝神内视，丹田处的金黄色气团缓缓地旋转着，不时闪烁着点点星光，就象一个美丽的小宇宙，令人目眩神迷。
再一次睁开眼睛，眼前的一切变得更加清晰。萧新没有刻意地运用“外视”却能透过墙壁。“看”到外面的东西。
突然。萧新感到一阵精神恍惚。感到身体慢慢地从地面飘浮起来了。他惊奇地发现。客厅中央还有一个自己。站在那里一动不动。
身体轻如浮云。不断地向上升高。片刻之后。萧新发现自己飘浮在半空中。脚下就是沉寂地城市。欣喜之下。萧新试图向前迈出一步。没想到身体倏然一沉。恍如流星般地急速坠落。电光火石之间。眼前地景物骤然改变。竟然重新回到了客厅。
这是怎么回事？萧新回过神来。百思不得其解。刚才地一切如此清晰。根本不象做梦。仔细想想。似乎有点象传说中“元神出窍”地感觉。不会吧。随便一练就成了这个样子。幻觉。一定是幻觉！
萧新摇了摇头。最后得出如此结论。以他目前地修为。只能算是刚刚入门。怎么可能达到如此境界！汗。修真成仙。那是仙侠小说里地传奇。我一个凡夫俗子。不过有点小小地异能。练了几天功夫而已。
当！
耳边响起六声钟响。萧新猛然清醒过来。不会吧！仅仅花了不到三个小时。就把形意内功十三段全部练成。这个速度是平常人地几千倍。如果把这个消息告诉师父。不知道他老人家作何想法？
萧新并不知道，自己的练习存在极大的风险。初次练习形意内功有一个重要前提，那就是禁忌色欲。而萧新恰巧违反了这一规定。他与女友欢好过后，心血来潮地开始练功，若非交合时采用“阴阳合和功”的双修之法，使得阴阳相济，精关没有外泄，极有可能“走火入魔”因此丢掉性命。
外面的天色还没有亮，黑漆漆的一片。萧新整晚没有睡觉，却没有丝毫地倦意。回到卧室，发觉慕容青思还在沉睡，于是悄悄地换好了衣服，独自一人下了楼。此时，街道上静寂无人，远处有一个穿着黄马甲的清洁工人，正在默默地打扫着城市。
和往常一样，萧新决定跑一会儿步，回来时给大家买早餐。为了达到锻炼的目的，萧新跑步的时候从来不使用异能。刚跑了几步，他就感到明显的不同。体内的气息自动流转，由下丹田一路下行，直达足底的涌泉穴。奔跑起来，双脚仿佛踩在无形的气垫上，轻飘飘地，感觉非常轻快，
心念微动，萧新试着用力一蹬，身体马上箭一般地向前纵去，一跨之下越过很长一段距离，心里顿时又惊又喜。幸好天色尚早，周围没有人看到。如果有人看到他一跃七八米，肯定会马上大呼小叫。
接下来，萧新找了一个僻静的地方试验了几次，大致掌握了控制方法，于是提前结束了今天的晨练。
“咦，你怎么不多睡一会儿？”推开房门，萧新将早餐放在桌子上，发现女友已经起床，穿着打扮相对朴素，和以往大不相同。奇怪，昨晚青思累得不行。怎么起得这么早，而且气色这么好？
看到萧新奇怪的目光，慕容青思嗔声道：“你看什么呢？认识这么久，还没有看够啊！”萧新讪讪地笑道：“当然没有看够，我还要看一辈子呢！”
“贫嘴！”慕容青思轻叱一声，俏脸微红地看了一下另一间卧室。这才放心下来：“小东小月在家里，你说话注意一点。”
萧新呵呵笑道：“没关系，他们两个一定会全力支持我。”
“你还说，把小孩子都教坏了！”慕容青思嗔声道。想起昨晚的事情，她就感到羞意难耐。这个坏人，居然让人家做那些动作。也不知道是谁教他的？
“你的身体好了吗？”慕容青思问道。
萧新点了点头，轻声道：“谢谢你，我已经没事啦！咦，你今天的气色真不错！”
“是吗？”慕容青思到卧室里照了照镜子。奇声道：“真是怪了，我的皮肤变好了许多，就象刚刚做过美容似地！下巴上地几颗小痘痘也不见了。”
萧新心念微动。想到了“阴阳合和功。”当时，慕容青思没有运功，但是自己传过去的阳气，很可能对她地身体有所裨益。于是，他悄悄地女友的耳边说了几句。慕容青思顿时俏脸飞红，娇声叫道：“坏人，你还想有下一次。”
两人笑闹了几句，萧新这才提出刚才的疑问：“青思，你今天怎么穿这身衣服？”
“怎么。我这样不好看吗？”慕容青思抿嘴一笑，毫不在意地说道。
萧新嘿嘿一笑道：“当然好看，你就算穿一条麻布口袋，也是天下第一美女。”
“瞎说，有你这么说人家的？”慕容青思嗔怪地白了萧新一眼，解释道：“我昨天下午已经把公司地事情安排好了，今天跟你一起回家！”
萧新明白对方所指，不禁心生感动。女友这样打扮，显然是为了与性格质朴的母亲更为亲近。可谓用心良苦。能够与青思共渡一生，真是前生修来的福气。
“青思，你猜我上辈子是做什么的“什么？”慕容青思不明白男友的意思，目光中带着一丝疑问。
萧新笑眯眯地说道：“我上辈子一定是一个得道的老和尚。”
慕容青思顿时一愣，奇声道：“你听谁算的命，上辈子怎么会是一个和尚？”
萧新将她搂进自己的怀里，一字一句地轻声说道：“我上辈子不知敲坏了多少个木鱼，这辈子才能娶到你这个既美丽又善良的老婆！”
慕容青思这才明白他地意思，向他娇媚地飘了一眼。嘴里却说着反话：“一大清早就这么肉麻。也不怕小东小月他们听见。”
萧新知道两个小家伙还在熟睡，于是和女友来了一个热吻。弄得对方娇喘吁吁，瘫软在他的怀里。
“哎呀，头发都被你弄乱了！”慕容青思轻呼道，赶紧坐到镜子前面，重新梳理起满头的长发。抬眼一看，一个满脸坏笑地帅哥站在自己身后，嗔声道：“你还看，快去收拾东西，把小东和小月也喊起来。”
萧新答应一声，瞥见书桌上放着自己写的那个剧本，随口问道：“你昨天是不是说女主角还没有找到？”
慕容青思回过身来，笑语盈盈地说道：“怎么，萧大老板难道有什么好的介绍？”
萧新问道：“叶梦娜有没有联系过你？”慕容青思摇头道：“没有呀！”
略微沉吟了一下，慕容青思眉头微蹙着说道：“真还别说，叶梦娜的外形特点挺适合女一号。不过她从来没有演喜剧的经验，贸然用她恐怕有点冒险。”
萧新沉吟了一下，说道：“这样吧，你给齐妙儿打个电话。叫她联系叶梦娜到王导那里试镜，最终能否决定下来，看她自己的把握。”