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练武也是很枯燥的，更可怕的是除了枯燥，还是要死人的，不是被杀死，是被冻死，热死，还有被累死
第二天的训练很出乎我们的意料，居然是挨摔，我们每个人都被摔了好几跤，与其说是被摔倒的，还不如说是直接被推倒的，不要瞎想，忠伯不是变态，但胜似变态。我们每个人都被摔了几跤后，忠伯说出了帅我们的原因：“我是想看看你们的筋骨。”
不是每个人都有练武的天分的，天分主要表现在筋骨，如何看一个人的筋骨，那就得摔。
为什么呢？筋骨的好坏最直接的表现是人的反应，而且是完全无法控制的状态下身体的第一反应，这种反应是一个没学过武功的人做不了任何假的。他能直接的反映出你的筋骨好坏，因为他根本就是人的本能反应，能直接体现出你对身体各部分的操控能力，以及协调能力。这就是一个人学武的天分。
忠伯的原话讲得太高深了，用了无数专业术语（我感觉像行里的黑话），还罗里巴索的，总说不到点上，所以我把他翻译过来大致就是以上这个意思了。
忠伯接着讲他高深的武学理论：“那么是不是武学天分就决定了你的武功高低了呢？”
“显然不是，后天的训练是很重要的。比如说，你们中武学天赋最好的人是小五，也确实是他。如果没有经过训练，不会任何招式，长大了也会比一般人厉害。但绝对成不了高手，上阵杀敌当不了大将，在两军冲锋的过程中，最多可以杀死敌人未经训练的普通士兵五至六人，就可以光荣殉职了。但是就算你们里面武学天赋最差的小二，如果经过我普通的训练上三个月，就可以在刚才那种情况下杀死象小五这种未经训练的强兵五到六人，甚至更多。”
“那么现在，你们要接受的可不是普通的训练了，是我为你们专门量身定做的训练模式，而且训练的时间也是以年为单位的。那么，你们的将来，就不再是当兵这种小事情了，你们都将成为大将。而且，小五和小主公你们的天赋几乎都是万里挑一的，那么，你们的将来肯定会成为乱军之中取上将如探囊取物一般的传奇人物。”
我们热烈鼓掌！！！
忠伯也显得很兴奋，象领导讲话一样，举起双手冲着我们压了压，示意我们可以停止鼓掌了。这动作好像很熟练，应该是过去经常用，怀疑他也是穿越者，是某位领导穿越过来的。
“那么什么叫最好的训练方法呢？”忠伯继续开始了他的演讲，我们一个下午几乎没训练。
我对他身份的第二猜想：穿越者——唐僧！！！！！
忠伯的实力是无可挑剔的，他给我们表演了很多东西，让我们大开眼界，结合他给我们讲的理论知识，我对练武有了全新的认识。
但是像这样的人居然不是什么著名的武将，而是我们家里的一个家仆，这让我觉得很怪异。
由于忠伯的原话之冗长，非常人所能忍受，且大多文不对题，我将继续充当翻译，给大家讲解一下武学理论。
人的力量一般分为四级，不是让你考四级，而是要炼出来的。
第一级：普通人的力量，百斤左右，叫皮毛之力，不用练，练了也大不到哪里去。
第二级：大力士的力量，三百斤以上，叫肉之力，需要很刻苦的练习肌肉力量。
第三级：超越大力士的力量，千斤以上，叫筋之力，需要内外功法辅助。
第四级：超越人的力量，万斤以上，叫骨之力，除了内外工发的辅助以外，需要绝对好的天赋，所以练成的人几乎没有。
人体就是一个巨大的宝库，开发自身就有非常可观的前景，但是人类经常干的一件事就是诉求于外，根本就不认为自己家的东西好，结果往往不仅得不到自己想要的东西，还弄的一鼻子灰。
对一个人普通的训练主要是掌握对自己已有力量的控制，在训练的过程中可以稍微的加强一点力量，但十分有限。但特殊的训练绝对不同，需要内外功同时练，伐毛煅髓，通透气血，以气血之力引天地之力为我用，故能有常人所没有的力量。所以不仅要练功，而且要“冬练三九，夏练三伏”，交通天地之气，使天地之力常驻我身，这样就可以得到那非人的力量了。
作用：比如一件很重的兵器，普通人拿都拿不动，你如果有力量，可以运用它的时候，跟拿轻兵器的人对战时你就就占了绝对上风。如果同样重量的兵器，拿在力量一般的人手里可以使用，但速度不快，拿在力量强的人手里就会觉得很轻，这样他运用的速度和角度就会增加，这样交战起来力量强的人还是会占上风。如果这个力量强的人再
学会了招式，那他的赢面就更大。
而招式是什么，就是对一件兵器运用轨迹的最好规划。它可以合理的利用兵器的特殊造形，完成一些力量要求以外才能达到的效果。当然如果力量强，招式运用得很熟练，完全可以达到更高的境界。所以力量和招式的好坏，基本上决定了一个人武功的高下。
我们开始了漫长的练武之旅，天天累得跟孙子似的，但我们那个可憎的武术指导却非常得意。
后来我发现，他最喜欢的事情就是看到我们体力耗尽，因为这时候，我们的体力恢复仪，许褚的母亲就进场了。这时候忠伯就开始两眼冒光，怎么看都具有了某种犬科动物的特质。然后他就扭捏的进场，有一搭无一搭的根许婶聊天，极尽谦恭之能事。许裢后来也发现了这个现象，虽然我们不敢在表面上鄙视他的这一做法，但私下里已经无数次的大骂这个变态了。不过事情但有一弊必有一利，就是我们的恢复时间得到了充分的保障，所以我们对这件事也只能挣一眼闭一眼了，就连那个直脑筋的许褚也对此毫无异议。甚至后来我们有的时候会故意表现出体力耗尽，让徐婶提前进场，以争取更多的恢复时间，来换取更好的运动状态。
随着我们练武时间的不断加长，我们的功夫也在不断的进步，身体当然也不断的强壮，好几年了，我居然就没得过病。这对以一个幼儿来讲几乎可以说是不可思议了。父母和我当然很高兴，但是还有人比我们高兴，那就是忠伯。
盛夏的一天，忠伯莫名其妙的很兴奋，不仅让我们练得呼呼风生，他自己也在边上练起了把式。我们都觉得很诧异，结束了这一天的训练，我们都累得快吐血了，忠伯居然没让我们休息，而是把我们叫到跟前宣布了一个消息：“许婶已经答应改嫁我了，以后你们就得叫我爹。”，忠伯拍着小二和小五的脑袋说道：“但是你们有权利选择自己的姓氏，这是你们的母亲向我提出的唯一条件。”
ps:这是我当年从一个真正的高手那里套来的东西，应该属于不传之密了，不过我只知道分级。其余的东西是我编的。