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这一期的节目录制是在美丽的云南大理，趁着节目还没开始前，我和几位女嘉宾聊的热火朝天。
“接下让我们以热烈的掌声请出今天参赛的女队成员，首先有请集人气，美貌和演技于一身的亓夏。”我拿出走T台的气势，一身霸气的走了出去，然后把拳击服扔向尖叫不已的观众台，我看着对面一脸不服来尬舞的，跳出了我的迷之舞蹈，“接下来让我们欢迎下一站天后‘蔡卓妍’友情古灵精怪的刁蛮小公主‘唐艺昕’，下一位是90后人气小花旦‘迪丽热巴’，下一位是华语乐坛实力唱将‘容祖儿’，最后出场的是端庄优雅的气质才女‘林志玲’，”我们看着一言不合就尬舞男队，不服输的来了场尬舞秀
“欢迎各位来到美丽的云南大理，我们今天的主题是‘奔跑吧大理，男女对抗赛’获胜队将赢得本届的奖品和冠军奖杯”
看着说‘不用比了，今天男生队赢定了’的男生队，不服气的说“我们还有口号的”然后站到中间准备开始
男生队在摆好迎接的姿势后，就看到六位女生向他们走着猫步过来了，鹿晗目不转睛的看着走猫步略带萌态的夏夏，“我们是宇宙无敌美少女代表月亮消灭你”听完这句话后看着有点羞涩的夏夏心想：真可爱
玩闹了一会后超哥就开始介绍女生，在轮到我的时候，我面带着期待的看着超哥，然后就听超哥说“这位就不用介绍了，好，欢迎女队”我不可置信的说“真的吗？你们是认真的吗？”
超哥把我喊到队伍前“小夏，你来，我们要质问你一下，为什么跑到对方去了。”正想回答就听到赫哥说“因为人家的性别是不一样的，唉，你这，你问一个有技术含量的水平好不好，呃，水平，问题，好不好”我听到后表示已经笑疯了，好吗。
我拉着热吧出来表示到“这是我们女队的‘力量担当’”李晨都点不相信的问道“你是那个力量的力量？真的吗？”接着在男队不相信的情况下，女队一人抱一个男队成员。
我看着眼前的鹿晗说“你先用一只手搂着我的脖子吧，这样我好用力”等他搂过来后，我先把他的一条腿抬起来说“你放心，我不会把你摔下去的。”然后慢慢的用力把鹿晗抱了起来。”但是唐艺昕表示怎么也抱不起陈赫，李晨安慰的说“你抱不起来很正常，我有时候都抱不起他”紧接着就是一阵哄笑声。
接着导演说出今天获胜的方式是迷宫地图，并且让众人领取任务卡，但是没有一个人上前，这时就看超哥威风凛凛的朝前走了几步，但是身边刮过一阵‘鹿风’一个小跨步先一步拿到了任务卡，然后递给了我。
在我读完任务后，全体成员看了工作人员的一番演示，李晨豪爽的表示说：“男队先给女队打个样”
然后我们年代愁容看着匀速转完后迈着俏皮的小碎步跑过去时，再也忍不住的狂笑起来，然后就看着大黑牛最后以滚过去的大黑牛方式传给下一成员。
我看了看前几人，然后问姐妹团的成员：“我们几人要保持几乎一样的速度转圈，不然很容易掉下来”看着鹿晗因带子打结没办法，只能把祖蓝拖过去，最终用时：6分14秒58
在女生队准备比赛时，超哥对着观众席用手抹了一下下巴说：“都把口水收一下”后期给力的为观众席上配上了'不擦，我们就看看'
我们按照刚才商量的让祖儿姐，志玲姐，卓妍姐和艺昕姐跑前四棒，转圈比较快的热巴排倒数第二棒，而我则被排到最后一棒。
男生队看这就像开了外挂一样的女生队，纷纷表示没希望了，陈赫着跑过去的热巴说“不是，最后有一个运动不行的小夏，我们还有希望”，男生队才反应过来'对啊'
我看着跑过来的热巴说：“待会转慢一点，要不然我粗壮的运动神经会让我立刻到外地上的。”热巴看着我粘好的带子说“好”
然后以刚刚热巴转圈的1/2的速度开始旋转，然后我扶着脑袋努力让自己走直线，晃晃悠悠的跑到了终点，女生用时4分34秒59男生队看着跑了个'S'形才到终点的小夏表示，居然还可以这么玩
看着前面一群说不要公布成绩的众人，表示我在一旁缓解一下，“你没事吧？”我看着一脸担忧的鹿晗说“没事，缓缓就好了”
最终女生选择将贴纸贴在1号和6号出口。
结束后我们坐车去往下一个目的地大理悦湾。