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王木木对目前的情况很满意。
郭逵说：军训结束，3个月中，天天都是高强度的长跑、登山、游泳、跳水、队列、军体操、校歌、军歌、扫盲。这些，对第一类55000名贫孤儿言，跟上一届的1200人差不多，虽然有些年纪小的，先天比较弱的，老小无欺的军训课程，对他们来说，明显是超负荷了。但是，前有好吃好喝的，加小红花的鼓励；后有掉队要被开除的威胁。结果，55000名贫孤儿，不管是宋人，还是倭人，或是韩人和占人，一个也没落下。特别是那些倭国、韩国和占婆来的小丫头，个个战战兢兢，小心翼翼，唯唯诺诺，勤勤奋奋，唯恐被开除。酸痛了，跌倒了，受伤了，流血了，没有一个会吭一声的，晚上还拚命的学汉语、写汉字。个人卫生和环境整洁也做得很好，工作人员忙碌时，会主动协助。食堂人挤时，会退让在一旁，静心候着，不争不吵。也会主动跟老帅和同学打招呼，很有礼貌。三个月后，这55000名贫孤儿反而是个个唇红齿白、身体健壮、神采飞扬、精神抖擞。
对第四类学员60000名辽俘子女言，军训显得比较沉闷，这些学生在萧金刚远远的注视下，老实听话，执行命令也一丝不苟，也不怕吃苦受累，大都是属于**型，很少说话。人见人时，也不主动打招呼，食堂人多时，不抢前，但也不谦让，默默地守卫着自已应得的一份。沈张氏说她不喜欢这些辽童，这些人难交流，防着我们，不像自已人，像是来住旅馆的。不过，三个月来，那些据说是汉人后代的孩子，开始亲近我们了。
教务总长王安石看了郭逵的军训计划后，王安石就对郭逵说，你把留学生和后门生一起军训了吧，军训结束后再交给我吧。
对第二类400名留学生而言，这些人也不是娇生惯养的公子王孙，军训时，在见识了前两类人的刻苦耐劳、遵章守纪后，也渐渐的淡薄了自已的优越感，何况这400人的汉语、汉字都差劲，不努力则要被那些穷鬼比下去，那多丢人，所以，这些人的学习热情还挺不错，而且，毕竟这些人出身较好，底子较厚。所以，学习能力也强，也比较懂礼仪，老师们也比较喜欢他们。
对第三类1000名后门生而言，这三个月的军训真是开洋荤了。这些人大都是出身大小书香门第，所以，眼睛是盯着四书五经、诗词歌赋来的，哪里晓得在这里有军训，而且，还要上山下海，爬山涉水；还要站在山上往海里跳，这不是找死吗?问题是人家几万人都没有死，连伤的都没有，最多喝几口水了。我们好意思不跳吗?自已反正是爹不喜妈不爱送来吃苦的角色，死就死吧，大宋士子不能丢人，再说，那些身材火爆的享受七品待遇的三等选民采女姐姐都在一旁的水里护着呐，有啥偏差，她们会主动上来抱一抱的，看着她们向上伸展的双臂，横看成岭侧成峰，大宋的小士子，眼睛一闭，直往她们的怀里窜去……。
后门生在体能上明显落后于其他人，吃苦精神又不强，但，人皆好胜，他们寻到了一个表现自已的机会，因为他们都出身书香门第，所以，都己能识字断文。这是其他三类人无法比拟的，在学校的引导和组织下，他们一个个先后做起了小老师，这也能赢取小红花，也能抵扣一部分自已的不足。在矛矛盾盾、犹犹豫豫、纠结比较、腰酸背痛中渡过三个月的后门生，现在也是健壮了不少。来探班的家长都很满意，在向学校打报告，请求能增加十几个插班生的名额。
这次军训，按照王木木的建议，增加了二个选修项目，一是链球，这是王木木做梦时想起在汶川的包里的一张2008年奥运会入场券，从而想起了奥运会项目，再想起了田径运动，想起了投掷项目，想起了链球。
链球比赛是奥运会田径运动中投掷项目之一，链球运动使用的投掷器械，球体用铁或铜制成，上面安有链子和把手。运动员两手握着链球的把手，人和球同时旋转，最后加力使球脱手而出。投掷链球须在直径2.135米圆圈内进行。运动员双手握住柄环，站在投掷圈后缘，经过预摆和3～4圈连续加速旋转及最后用力，将链球掷出。球落在规定的落地区内，成绩方为有效。链球运动属于是一种可增长力量型运动，要求运动员有高协调性和在高速度的旋转中维持身体平衡的能力。
链球是由打铁的铁锤演变而来。中世纪时，苏格兰的铁匠和矿工，在业余时间里经常用他们的生产工具－－带有木柄的铁锤进行掷远比赛。以后，这样的比赛渐在英国流行。链球的英语词意即铁锤。
现在的男子链球重7.26公斤，总长117.5~121.5厘米，女子链球重4公斤，总长116.0~119.5厘米。运动员持链球在投掷圈内，以旋转前进的动作形式，使链球获得逐渐加速，最后将球投向远方。球的飞行远度，取决于链球出手初速度和出手角度。要获得最大的出手初速度，就是最大限度地加大旋转半径，适当增加旋转圈数。投掷链球超过80米的运动员，出手初速度达到27～30米/秒，出手的适宜角度为40~44。链球运动员一般采用旋转3~4圈的方法。现奥运会链球的男子世界记录是86米多，女子世界记录是77米多。
王木木考虑到如果我把我的链球统一以女子链球的标准制作，那么，即使我派女子上场，我的链球投掷距离已大于现今一般的弓箭的一百步的射程了。当然，我以男子上场，用女子链球，估计能冲击150米以上了。
在中国古代、在宋代，弓箭的射程是以“步”计量的，一“步”相当于0.63米左右，一般的弓箭的射程是50到100步，也就是30多到60多米；连弩有效射程是300步左右，也就是不到200米；再说床弩，床弩的射程为八百到一千步，就是500~600米。蒙古人的骨灵长弓（它是用兽骨制成的，外加烤胶等等，它拉开的力是80斤）的射程为250步，就是近160米的射程了——不过，这等神兵，在现在的大宋，还没诞生呐。
那么，我这投掷距离，大致可以接近骨灵长弓的射程了。另外，如果，我再减轻些链球的份量，比如为3公斤，则男子可能投掷到213米以上，而现在中原最恐怖的重弩、床弩，拉力超过200斤，射程则在250米以上，但它不是个人兵器，得由一个小团队来操作，何况，现在只有宋人有，辽、西夏还没有。所以，王木木决定将链球设定为3.5公斤，理论上男子应能投掷到182米外，可以称霸现在的战场了。
王木木也曾经将奥运会的其它投掷项目横向与链球作过比较：比如说掷铁饼。这奥运会的铁饼的重量男子为两公斤，女子为一公斤。仅链球的重量的三、四分之一。而男子奥运会的世界记录是74米多，女子奥运会的世界记录是71米多。均小于链球的记录。所以，从今后将其应用于战场，其攻击距离和装弹量均输于链球，所以，Out了，不考虑了。
王木木还曾经将奥运会的铅球项目与链球作过比较，男子铅球重7.257公斤，奥运会的世界记录为23.12米。女子铅球重4公斤，奥运会的世界记录为22.63米。铅球的这组数据与链球相比，两者重量相当，但铅球的投掷距离仅链球的重量的三、四分之一。所以，一样，Out了，出局了。
另外，王木木还将链球与奥运会上没有的，但有世锦赛，世界军运会和全运会上也有的手榴弹掷远项目进行比较。手榴弹掷远项目弹重为700克，王木木记得男子手榴弹掷远的全国记录是88米，中国女军人破投手榴弹世界纪录为62.7米。这组数据，从距离上看，比链球差多了，特别是自重，700克与3500克比，仅五分之一，所以，也不用细想，直接Out了。其实，与手榴弹、铅球、铁饼相比，这三者都是单手作业，而链球是双手作业，甚至可以说是全身运动，所以，它强，是有道理的。
当然，链球也有自身难以克服的先天性的缺陷，就是用于战场上，精准度差。对此，王木木是这样跟郭逵说的：
一、这个项目之所以列为选修项目，而不像射箭，我将要求每人都要练习，就是因为这个项目的打击精度有限，所以，不能当作主菜，你将它当作一味战场上的调味品，攻击敌人群集的阵营、军营、寨子、城镇吧，聊胜于无吧；
二、正因为这链球投掷技巧高，所以，我想组织一支四千人的专业的投掷军，全为男性，拟以辽童中勇武之人为主，主要是学习投掷链球和标枪。标枪的事后面再说，这链球的投掷的预备、预摆、旋转、用力、投掷五动作要加强训练。王木木不能跟郭逵说在奥运会上比赛时链球运动员要在U形护笼内投掷，这个要是引进的话，太复杂了，且下一条的目的就达不到了；
三、这链球的设计重量大，所以，改成易碎的陶瓷壳内装**或氢氟酸、**、二硫化碳等时，其装药量可以比较大，距离也不小，所以，威力很不错，我若公开军演用了它，必受追捧，于是，我可以卖给敌方（如表面上是友，实际上是敌的辽国），让其在使用不当中自我伤害，也有了搪塞他人想购买我其它武器的口实。
好，另外，这次军训要增加的另一个选修项目就是标枪。
说起标枪，或说掷矛，这个郭逵懂，不像那链球，这郭逵没见过，没玩过。而这掷矛，郭逵自已的手艺也还不错。
郭逵说：“在以前，在周代的战术中，双方激战往往先发矢射远，继以标枪互掷，然后冲锋陷阵，短兵相接。但是，周代以至唐代的史籍中极少提及标枪，可能与这段历史时期军旅作战过于依赖弓弩有关。然而，用以投击的矛或可视之为标枪。《史记·匈奴列传》：‘其长兵则弓矢，短兵则刀。’裴集解引三国吴韦昭曰：‘形似矛，铁柄。’这种铁柄短矛，近战中可用之以刺，亦可投击。又《晋书·苏峻传》记载：‘（苏峻）与数骑北下突阵，不得入，将迥旋白木陂，牙门彭世、李牵等投之以矛，坠马，斩首’。”
郭逵继续说道：“前几年在太学读书的周邦彦向吾皇献呈了《汴京赋》一文，被皇上授为太学正。这周邦彦的《汴都赋》中记载了北宋开封禁军‘于是训以鹳鹅鱼丽之形，格敌击刺之法；剖微中虱，贯牢彻札；挥**掷，举无虚发’。**是一种短矛，是一种铁枪，都是用于投掷的兵器，在北宋军队中极为流行。另外，还出现过一种火**，就是在短矛上缠绑燃烧物，点着后掷向敌方，用以破坏敌人的战具。其实，在我们的前朝，如前前朝，我们的前辈掷矛用得也不少。《周书·王思政传》记载，西魏王思政守颍川时，东魏高岳率十万大军围攻，高岳‘随地势高处，筑土山以临城中。飞梯火车，昼夜攻之。思政亦作火**，因迅风便投之土山。又以火箭射之，烧其攻具’。这些短矛的灵活运用，丰富和发展了掷矛的使用技法。现在，掷矛已被列为军中的常规作战兵器。宋高承《事物纪原·戎容兵械·旁牌》中写道：‘《宋朝会要》曰：太宗闻南方以标枪旁牌为兵，令萧延皓取广德军习之。军士之用标牌，此其始也。’从此，我们宋廷就常以标枪旁牌为兵器，是有司统一制作的标配装备。宋代的标枪又称‘梭枪’，长数尺，原为南方少数民族使用的兵器，步战时为旁牌手并用。”
郭逵看了看王木木，觉得对方并没有打算打断自已的意思，就继续说道：“我国的大部分地区或民族也都普遍将标枪作为生产劳动的工具和自卫作战的武器。云南、贵州等西南各省少数民族所用的标枪，大都体质轻小而铁镞极为尖锐，枪杆用竹者多，用木者少，而不以铁制。有的枪镞即以竹木削尖为之，甚为便利节省，而杀敌功效不减。苗族和瑶族有时敷毒于枪尖，凡中标者性命难保。即使标枪上不敷毒，其射程之远，射力之猛，投掷之准，亦能洞胸穿首。我国南方地区自古以来不仅擅用标枪，而且不同民族各具特色。羌族标枪形似无羽之箭，镞体细长，安镞之端尤细，非精于此道者难于有效地运用。而福建一带的人民自古擅用标枪，且善于水战。史·兵志三》载：“闽漳、泉习镖牌，水战为最。在我国东北边疆各族所用的标枪，形制较为笨重，镞刃较为宽大，既不类西南地区，也不似西北蒙古族及**之具。如生活在松花江一带的蛮夷所用的标枪，通常近1米，铁刃长约40厘米，杆为木制。双形首如三角平体箭镞，腰细而尾复宽，如蜂腰形，腰有一小铜箍，尾亦有一较大的铜箍，另有三铁片，刃尾接杆处缀有红布。此种标枪近于投掷标枪。矛形或长枪形，其刃镞颇长，可兼作刺兵之用。这或许是因为东北人身高力大，善于马上作战，或为掷敌之具，平地使用则须经过较长时间的练习适应。我国许多少数民族常年生活在深山丛林之中，制作和使用标枪的技艺世代相传，一直延续至今。”
王木木知道：再过二百年，元蒙骑兵的标枪尤善，风格独特，技艺精湛。其枪可两头刺敌，又可投掷杀敌，作用甚大。所用标枪有“欺胡大”、“巴尔恰”、“三尾掷枪”三种制式。明代沿袭宋代遗制，明标枪，，长7尺，前粗后细，铁锋重大，因重心在前，所以投得远，一般以30步为基本要求，准而有力。清标枪形式多样，清代绿营装备有手镖、犁头镖、铁斗镖等标枪，形制较明代为短，多系水师用之。
而在国际上，作为奥运会的一个比赛项目，掷标枪，它是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术，是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量，通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上，将标枪经肩上投出去。古代标枪在比赛方式上除了投远度外，还有投准比赛。
掷标枪这个项目，起源于古代人类用长矛猎取野兽的活动，后长矛又发展成为作战的兵器。后被列为奥运会比赛项目之一。现代标枪运动始于19世纪，最初的木制标枪前后一样粗，后20世纪50年代美国标枪运动员研究出两端细、中间粗的木制标枪，延长了标枪在空中飞行的时间，因而被称为“滑翔标枪”。60年代瑞典制造出金属标枪，性能更强。
标枪是一种带镞的短投掷梭标，又称"投枪"、"投矛"、"短矛"、"镶枪"等。巧镞和骨标枪。希腊斯巴达人的轻装步兵可将标枪投掷20一60米远。古罗马重装步兵的投矛长约1.5~2米，重4~5公斤，可投掷30米。标枪是人类历史上有据可靠的最早的远程兵器之一。
标枪的形状与材质：最初运动员使用的木制标枪前后一样粗，20世纪50年代初，美国标枪运动员赫尔德(FranklinHeld)研究出两端细、中间粗的木制标枪，延长了标枪在空中飞行的时间，因而被称为“滑翔标枪”。20世纪60年代，铝合金标枪问世，它比木制标枪硬度大，减少了颤动，标枪的外形有利于飞行。
王木木凡事都想强过别人一头，所以，王木木的标枪杆不会使用竹木材料，位自已现在也没有铝合金，那，就上碳纤维吧，它比铝合金政适合于标枪，只是有点昂贵了，但，今后，我只打胜仗，不打败仗，投出去的标枪战后可以捡回来的，我又何必计较这一时的付出呐?
奥运比赛用的标枪规格是：男子标枪重800克，长260—270厘米；女子标枪重600克，长220—230厘米。王木木采用了女子的标枪规格，以利于实战。
在奥运会上，国际标枪联合会规定：将标枪的重心配置向后移动了一厘米。这一厘米导致了标枪在飞行过程中更快下落，也限制了标枪成绩的一味猛升。王木木路标枪是为了打仗，不是为了参加奥运会，所以，这一厘米在设计中就Out了。当然，奥运会中的标枪运动可以说是科技与奥运的完美产物。所以，王木木跟郭逵介绍了前世的投掷技术，什么“前交叉步技术”啦；什么“五步投掷法”啦；什么“满弓”“鞭打”术啦；等等。如此一来，王木木的标枪大概可以追求120米的目标了。
不过，王木木一再跟郭逵强调，这两项项目，不是我依赖的制胜法宝，只是战场上的一碟小菜而已，当然，做起来，还是要有模有样，勇创一流，追求极致的。个人意见可以重点在忠诚的辽童中去选拔，免得辽人会以为我不给他们掌握兵器。
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