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这一晚,绝对是刘安明进入军校后,到现在的六年时间里,睡觉最舒心的一晚。
睡得好就精神好,初二的清晨,依旧是6点醒来,手指在窗户玻璃上滑过,灰白的水雾开启了条条涓流,外面正淅淅沥沥的下着小雨,看样子,今天的跑步又只能改天了。
这一日之计在于晨,一天不炼就手生,刘安明一直在想办法恢复自己的体能,今天也不能例外。
穿上运动服又去了车库,四个商铺中,有一间被改造成了简易健身房,里面有不锈钢哑铃,3公斤、5公斤、10公斤各一对,一副50公斤的杠铃,一架铁管单杠,外加几根跳绳挂在上面。
年前刘安明来过一次,只不过没操弄器械,今天正好有空,把器材擦拭一番,做点无氧动作,也算齐活。