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“就拿野外求生来说吧，当我还只有这么高的时候，父亲把我带到一处有湾鳄的沼泽里练习潜行，整个过程持续三天。要知道湾鳄这种生物的听力和视力都很好，而我也没有捕杀他们的能力，想要活下来只能用潜行技术躲避，能吃的东西基本上只有青蛙。不光是我，对所有在底层拿命换钱的冒险者来说，你现在要教我的这个东西不过是日常生活中的一部分罢了，甚至不需要刻意去教。”
亨利比划了一下当时的身高后，又将手插进松软的泥土中，抓起几只蚯蚓嚼碎了吞进肚子里。
“原来如此，是我小看你了，你比我想像的要坚韧的多，那么第一阶段的生存训练算你通过了，下面开始第二阶段，体能训练。”
“嗯，以圣武士的标准来说，这确实是我的弱项，但圣武士就一定不能走轻灵路线吗？至少就我的经验来说，灵巧的人不一定就会输给强壮的。”
在这方面亨利一直颇有微词，他觉得大个子在力量和范围上的优势，只在徒手和着甲对抗时体现的明显，在持械且无甲时轻灵的风格则更为致命。
不是一定要分个优劣出来的，只是适应的环境不同而已。
“我们圣武士的任务中有相当一部分是守卫性质的，只有身披重装才能适应小范围冲突和保护要员的需求。危机发生时，如果你第一个念头不是阻挡敌人，而是闪避，那你又凭什么保护别人呢？”
“有道理！”
亨利被说服了。
“神佑之体增强的力量是相对的，孱弱的人即便有这股力量，作用也十分有限，之前你与我的赛跑已经充分体现了其中差距不是吗？”
“您说的是。”
亨利听得很认真。
“你的耐力还是相当不错的，其它方面也还好，就是上肢力量太薄弱了，虽说看起来是受过训练的身体，但精壮的有些过头了。”
“我要怎么做？”
“先吃完这些吧，抵抗饥饿和增强体能是两回事，你得先补充足够的能量才行。”
“是，长官！可是。。。。。。水呢？我已经很渴了，而且就像您说的那样，我们对水还是有需求的。”
“那是每天训练完成的奖励。别这样看着我，只要不是重度脱水，我们圣武士的行动是不受影响的。”
亨利可怜兮兮的看着奥拉，但后者似乎没有一点怜悯之心。
当亨利坐在小屋旁的木桩上，吃着简易木桌上的牛肉时，他习惯性的观察起四周的环境来。
这间屋子的材料全是附近的木材，似乎已经搭了有些年头了。
屋内仅有两张铺在地上的稻草床，连口煮粮食的锅都没有。
民宅？
显然不是，不仅没有炊具，连生存和职业必备的工具都没有，很难想像这是个长期住人的地方。
如果是临时居所，那这里的主人身份就有些耐人寻味了，牛肉对平民来说是昂贵的食物，不太可能存放在临时居所里。
而如果是这片土地上的贵族，那这屋子的建造方式和规模又显得太寒酸了。
虽说推理一时还得不出结论，但亨利的直觉告诉他，这里更像是某种秘密基地。
而且是那种很小孩子气的大人搭建的秘密基地。
莫非是长官的？
不不不，她绝不是这种人。
亨利斩钉截铁的在心中否定。
一块风干肉。
亨利仅剩的口水全用在了这上面。
这已经是极限了。
“先去拿一根圆木过来。”
确定亨利实在是吃不下了之后，奥拉给他下达了接下来的训练指示。
“遵命。”
总算是解脱了的亨利从一旁的木材堆里抱起了一根最粗的圆木。
或许是男孩那种无意间想要吸引女孩的本性，亦或许是某种语言形容不了的理由，无论如何，他做了一个错误的选择。
一般来说，这种圆木至少要两个人去抬，但有神佑之体的亨利一个人就能抱过来了。
“扔给我试试。”
伸出手的奥拉示意亨利将圆木扔过来。
“你确定？”
这根圆木至少有四百磅重。
“没问题。”
奥拉摊了摊手掌，示意毫无压力。
“呵啊！”
亨利大喊一声，使出全身力气扔了过去。
然而与他那夸张动作形成鲜明对比的是，奥拉稳稳的接住了它，只是双脚略微陷进了泥土里。
“嗯，还行。”
她十分轻松的将圆木抛了抛，确认着重量。
看到这一幕的亨利直接被这神力惊呆了。
“先做一百个弯举测试下你的极限吧。”
奥拉用冷静的语气说着相当恐怖的事。
“长官。。。。。。这可一点都不好笑，我光是抱起来就很费劲了。”
要不是对方的能力令他信服，亨利可能就要破口大骂了。
“那就少做一组吧，五十个，不能再少了。”
“喝？！好吧，我试试。不过别扔，我可受不了这个。”
这个数量依然令他倒吸了一口凉气，但既然奥拉已经妥协了，亨利也不好意思再说什么，只能先制止奥拉想要抛掷的动作，再跑过去接到手里。
一！
二！
三。。。。。三！
亨利吃力的一个个做着弯举，每做一次都能很清晰的感觉到肱肌和肱二头肌被撕裂的感觉，然而奇妙的是，随着时间推移，部分肌肉也会得到快速的修复。
不过总的来说，修复的速度始终赶不上撕裂的速度。
三。。。。。。三十。。。。。。三十九！
四，四，四，四十。。。。。。
第四十个没成功，实在没力气的亨利被圆木的重量拉倒在地。
“嗯，你的意志力确实不错，这应该就是你的极限了。”
确定亨利是全力以赴，而非刻意偷懒后，奥拉得出了结论，也对亨利的体能有了一个清晰的认识。
“休息三十秒，然后做二十个。”
“？！”
累到虚脱的亨利连反对的话都说不出来了。
不过就像之前奥拉给他的那一拳一样，三十秒的时间足够他回复相当多的体力了。
当然，就眼下的情况来说，只是恢复了一部分。
一。！
二。。！
三。。。！
每做一下都比之前要难很多，而且肌肉撕裂的感觉更加明显，若不是对神佑之体已经有了相当的了解，亨利肯定会停止这种危险的训练方式。
二。。。。。。十！
当亨利做完这最后一个时，他甚至能清晰的感觉到，自己那最后一片完好的肌肉也被撕裂了。
嘭——！
圆木被重重的扔在地上，亨利的双手无力的垂在两侧。
“很好，休息三十秒，然后再做十个。”
奥拉显然没有体谅他的意思，但亨利却从话里明白了她所采取的训练方式。
“长。。。。。。长官，这种递减式训练法，每次减少的应该是重量，而不是次数，你这样的训练只是在破坏我的身体而已。”
虽然盗贼的训练方式不同，但也是有体能训练的，相关知识亨利其实了解不少。
奥拉的做法在他看来十分不合理。
“照我说的做，或者放弃。”
即便亨利指出了关键问题，奥拉也依然坚持。
“我的手已经动不了了，你看着办吧。”
亨利的怒气就快爆发了。
“好吧，这轮算你放弃。”
治疗轻伤——！
奥拉挥了挥手后，一阵暖意袭上了亨利的身体，原本几乎残疾的双手，再次恢复了活力。
“对啊！圣武士有神术。”
亨利这才注意到，在具备如此医疗条件的前提下，这种伤害身体的训练法反而是高效的。
他明显感受到了肌肉量的增多。
这一轮的训练已经相当于普通人好几天的成果了。
“再从四十个开始，每组减半，直到将最后一个做完，放弃就得从头再来，完成后，今日的训练结束。”
“好咧！”
被成果感动到的亨利信心满满，然而。。。。。。
一小时过去。
三小时过去。
五小时过去。
七小时过去。
直到天色完全暗了下来，亨利也依然没能完成训练。