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大头拧开喷雾剂喷了几下，忽然想起还有其他方式缓解淤青，比如热敷，旋转按摩，敷香蕉皮等。据说香蕉皮具有消除淤青作用，尤其晚上睡前放在淤青处，第二天早起发现淤青得到很好的缓解。可是莎宝睡觉不老实，这个办法暂时不尝试吧。那就用旋转按摩和热敷吧。大头去烧了热水，先试着用旋转按摩法，跟着手机现学现卖，然后把毛巾放温开水热一下，再放小腿上敷着，凉了再换敷。
如此反复热敷几次，大头停下问莎宝感觉怎么样？莎宝一声不吭。大头一瞅，哦豁，莎宝居然睡着了。头发还是半湿的就这么睡了。难怪莎宝头发总炸毛呢。
大头叹口气，翻出吹风机帮莎宝吹头发。
莎宝迷迷糊糊嘟囔一句～干嘛，然后又睡了。
大头帮莎宝吹干头发，打电话跟前台要了新枕头。刚才那个枕头被莎宝头发弄湿了。
大头轻轻给莎莎垫上新枕头，又喷了一些云南白药，帮莎宝盖好被子就回屋睡觉了。
第二天照常上训，休息时大头看到莎宝脑后又有一小撮小呆毛炸毛了，疑惑不解昨晚明明帮莎宝吹干头发了，怎么又炸毛了呢？
莎宝不好意思挠挠头说，昨晚半夜醒了口渴，摸黑找了一瓶水喝了几口，喝完瓶盖没拧紧就洒了一点，困得慌就没擦。
哎，那大头这不是白忙乎了吗？豆包总是不让人省心啊。
训练本来是佳佳陪练。大迪昨天惜败淘汰出局，剩下几天不用打比赛了，主动申请陪练莎宝。
莎宝知道大迪心里难受，与其让她闲着想太多，还不如练球来得更痛快，于是说服教练让大迪陪练，练得忘乎所以可以暂时忘却烦恼和压力。
19号白天场比赛，龙哥4比2赢了户上，梦姐4比0送走平野，小鱼4比1打败了早田。哈哈，国乒三大主力接连送走小日子三大主力回家，干得漂亮！
晚场比赛男单是内战，大远对小胖。
小胖在三大赛成绩稳定，拿过两个世乒赛，四个世界杯单打冠军，虽然这段时间状态起伏，但总的问题不大。大远这次表现出色，特别是小组赛遭遇不利，迎难而上勇敢面对，让我们看到顽强拼搏的竞技精神。后来遭罪实力较强的达科，连输两局顶住压力赢了。
开战。第一局，小胖状态不对，大远11比7拔头筹。第二局，小胖找回节奏，11比6扳回一局。第三局小胖突然掉线，感觉没之前坚定。小胖手腕受伤申请医疗暂停后继续比赛，大远11比7拿下。第四局小胖变线果断，11比6扳回一局。第五局小胖7比0领先突然掉线，被大远12比10逆转。第六局大远反手太强，一鼓作气11比7结束战斗。最终4比2逆转赢了小胖，晋级男单四强。希望小胖没大碍吧，健康涨球啊。
明天大远对战张本，小鱼对战美和。希望圆满组合把张本兄妹送回老家。