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狐女俏生生站在门外，明显刚洗的澡，散发出沐浴露的芬芳，换了身碎花连衣裙，一条蓬松的大尾巴轻轻摇摆，而且不象别的兽人浑身都是毛，狐女的四肢和人类差不多，洁白的皮肤，光滑滑。
只是那张脸……不忍目睹！
“去，洗澡去！”
狐女本来目中含着丝春意，可是在扫了眼杨肆那满是污浊泥尘的身体之后，就厌恶的拧了拧眉。
“叫我去洗澡？我洗不洗澡和你有什么关系？”
杨肆不解的问道。
狐女不爽道：“瞧你这脏兮兮样，不洗干净怎么服侍我？”
“啥？”
杨肆不敢置信的站了起来，狐狸大姐，能不能不要这样？
他尚是处男之身，没吃过猪肉，也看过猪跑，狐女想要做什么还要说么？
这口味太重了吧？
既便是人类绝色女子站在面前，他也不会轻易解去裤带，很多男人对于自己的第一次不在乎，但对于修行人来说，男人的第一次比女人更加重要，老道在生前一再提醒系紧自己的裤腰带，对人尚且如此，又何况是兽人？
“你不愿意服侍我？让我舒服了，或许你的处境会好些！”
狐女脸一沉，傲娇的哼了声。
杨肆明知道拒绝必然会惹来报复，但他实在是做不到啊，只能硬着头皮道：“抱歉了，我不是个随便的人，也请你自重！”
“给你脸不要脸！”
狐女羞恼之色一闪，不善的眸子瞪了眼杨肆，摔门而去。
“咣！”
大门重重关上，杨肆清楚自己得罪了狐女，可他不后悔，真要干了那事，他能恶心一辈子，就目前而言，前方不管有什么惊涛骇浪，恢复实力才是最重要的。
杨肆努力让自己静下心来，回忆入定时的那种特殊感受，如果这个世代有灵气的话，能否试着修行呢？
修习武道的宗旨发掘人体奥秘，开发人体潜能，但是在晋入打破虚空，见神不坏的境界之前，不能增加寿命，这反过来限制了武道高手的成长，很多天姿卓越者，不得不跪倒在寿元面前。
要想长生，唯有丹道。
杨肆自幼学道，脑子里有一箩筐丹道功法，如周易参同契、黄庭经、抱朴子、真诰、登真隐诀、养性延命录、四门十二重楼等等，但是都没有经过验证。
所谓举霞飞升，多是以讹传讹，归根结底，是没有灵气。
而在所有的丹经中，周易参同契是丹道之祖，四门十二重楼则是最详细的丹道法诀，杨肆着重回忆这两篇丹诀，同时调理心绪。
修行静坐的前提是调心，也就是禅定，杨肆有禅定基础，随着呼吸愈细，他的心灵也越发空明，突然他的两眼刹那模糊，恢复之后，居然能看到灵气如潮汐般，一浪接一浪的掠过，有波峰，也有波谷。
他不知道为何能看到灵气波动，可这是机缘啊。
在波峰迎面而来的时候，他张嘴吸气，波峰过后，渐渐降到波谷，再呼出浊气，一吸一呼，没有即定的时间，根据波峰波谷而变，散漫而又随意，逐灵机的运行而动。
他的心神无昏、无悔、无嗔、无疑、无贪，心灵无觉有观，禅定第二层次，定生喜乐，水到渠成。
禅定第一层是离生喜乐，又称有觉有观，形静而神动，念静而意动，肉静而灵动，对周边事物依然有感触，主要是体会一种心灵上的愉悦。
定生喜乐则可称作无觉有观，是指觉知之心不起，唯一念犹在，内心一味寂静，乃至极寂静，却紧守一点性灵，灵台自在空明，欲念不升，凡有所观者，映照于灵台。
在这种状态下，头顶百会打开，灵气涌入，由玉枕、大椎、肺腧、命门、会阴串起了一个循环，终至下鄂，凝聚成一滴甘甜的玉露降下，由舌尖滑入喉中，吞咽下肚，化为丹田中的一缕真气，一种快乐的感觉遍布全身。
杨肆沉浸在了修行的快乐当中。
不知不觉中，天色渐亮，杨肆也从修行中苏醒，他惊喜的发现，经一夜打坐炼气，体力与精力已悉数恢复，肉身也隐见晶莹剔透，再一挥拳，精气滚滚，实力竟然有所提升。
‘这就是修行的妙处啊！’
杨肆长吁了口气，接下来，就要考虑逃走的问题了。
围墙高达五米，墙顶又有两米高的激光网，自己绝无可能一跃七米之高，而且艾米的实力不得而知，飞行器上搞不好带有武器系统和跟踪定位的能力，绝对不能贸然行事。
洗漱之后，机器人送来早餐，并把昨晚的盘子收走。
早餐依然可怜巴巴，两个馒头，一碗白粥，一碟咸菜，依然只能吃个三分饱，这显然是故意的，不吃饱就没有逃走的力气。
“出来，给你分配今天的任务！”
杨肆刚刚喝下最后一口粥，就听到狐女的声音在门外响起。
‘她怎么知道我刚把粥喝完？’
‘咦？不会是装了监控？’
杨肆突然心窝一紧，如果装有监控，那自己昨晚修炼不是暴露了？
他强忍住回头寻找监控的冲动，出了屋子。
“跟我来！”
狐女把杨肆带到一块空地前，约有两百平方，熊人和狼人已经在了，纷纷谀笑道：“缇娜小姐，早！”
“嗯~~”
这名叫做缇娜的狐女冷傲的昂着头道：“今天你们的任务，是给这块地翻土，天黑之前必须完成，不然没饭吃，你是新来的，要多出力，这一半交给你！”
说着，就向杨肆一指。
狼人与熊人顿时现出了兴灾乐祸之色。
杨肆清楚缇娜在整自己，他也不多说，操起锄头翻地。
翻地是一门技术活，杨肆锄地之前，先用脚一踩，身体如杠杆撬动，几乎不费力气，沉重的锄头轻飘飘举起来，再直线落下，狠狠勾入板结的土壤中，一勾又一翻，大片泥土拱起，锄头顺势一敲，泥土碎得四分五裂，松软适中。
其实武道修行并不单指练功打拳，行走坐卧，一举一动皆是武道，翻地也是一种修行，在老道的悉心培养下，杨肆已经养成了无处不可修行的习惯。
虽然杨肆要翻一半的土，但是他的速度反而最快，而且颗粒均匀，再看狼人和熊人，挥汗如雨，锄头一下下的砸入地面，翻出的土块有大有小，有时还得重新碾一遍，没多久，嘴里就哼哧哼哧起来。
缇娜看着杨肆翻地，居然沉迷了进去，锄头每一下挥起，都仿佛带有一种独特的韵律，令她难以移开目光。
她从来没想到，翻地也能翻的如此优美。
“嘀嘀！”
她腰间的通讯器响了两声，回头一看，正见艾米也站在小楼上，于是赶忙把通讯器摘了下来，里面传出声音：“翻过地后，带他来见我！”
“是，小姐！”
缇娜恭敬的应下。