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然后立即跑回自己的练功房，拿出蓝汪汪的筑基丹，向口中一抛，开始手如穿花修练起来，他需要强大起来，去听取那震耳欲聋的欢呼声。
一天一夜又过去了，斯洛克有说不完的委曲，差不多快成功了，结果一不小心，又失败了！
斯洛克双手举起，大喝道：“老子将角斗场的奖励赢光，把筑基丹当豆子吃，就不信不能筑基成功！”
斯洛克这次吸起了教训，不再一颗颗地浪费，如果在最后那一时，自己又吃一颗，不就成了吗？
斯洛克再次出现在角斗场，的确料敌先机，加上天生神力和虚影对战训练，让他一次又一次赢得了战斗的胜利。
可是比赛结束了，因为斯洛克拿起太多的筑基丹，最后执事们大讨论，最多给十颗！
如是除了以前吃掉的筑基丹，斯洛克身上有九颗了。
不能更多了，只能用这些完成筑基，如果完不成筑基，看来也得找块豆腐了。
斯洛克尊重其事起来。
脱掉铠甲，沐浴更衣，双腿一盘，开始做大量的准备工作，总结上两次失败的原因，开始了无丹练习，三天后斯洛克将筑基丹抛入口中。
一天后，斯洛克满心欢喜，成功了！而且仅仅用了一颗！斯洛克的丹田用意识能看到那一滴水一样的东西，在慢慢旋转着，从大周天旋转而入的元气与这滴水，形成一种引力，一点点细微的元气，脱离周天，开始向水滴融去，消失不见了，而且不用意念推动就可以完成，这是筑基成功的标志。
斯洛克再次闭上眼睛，指挥元气融入水滴。他是想强化这个过程。这个叫做巩固成果。
三天后斯洛克手一动，沈日秋被带出养魂宫。沈日秋一看斯洛克的状态，问道：“成功了？”
“成功了，太让人兴奋了，没有想到我斯洛克也有今天。”
“恭喜、恭喜，”话音才落，沈日秋将手一伸“拿来”
斯洛克说：“拿什么呀？”
“哦，在我们家乡，有了大喜事，得给喜糖，这是随喜呀！”
“哪来的臭规矩？不过喜糖我到有，给”
沈日秋接过来一看，是蓝汪汪的一颗珠子！
“这是筑基丹，沈老你也是练气后期了，吃了这颗，你就知道筑基与练气期的差距在哪了，以后的任务还得你出力呢。”
沈日秋说：“一颗能筑基成功吗？”
斯洛克捞了捞头说：“是我错了，这里还有8颗，一定要成功，还有我有筑基成功的经验也有失败的教训，这些心得，我也教你，这样可以少用丹药。我看现在正好高兴，经验才得，你也试着练吧。”
沈日秋接过丹药，双腿盘下，斯洛克口中慢慢说道：“模拟训练开始，平心静气，万物休止，运行周天，控气自如，口吞丹药，意念跟踪，行至丹田，水滴咋现，旋转数周，取气融入，如此反复。水滴自转，气融自如，筑基成功。”
沈日秋按照口诀做起了练习。
整整三天，在想象中练习着。
斯洛克说：“先试一颗”
沈日秋将一枚筑基丹抛入口中，筑基丹顺着肠胃一路下行，这里当然也用了元气推动，到达丹田位置，筑基丹的皮破了，里面出现一个元气水滴，也就是高度浓缩的元气，水滴中有一丝丝的气在向外飘去，沈日秋将这水滴用意念推动，让期旋转起来，速度越来越快，水滴开始有一定的惯性自动旋转，沈日秋将大周天的一缕元气转向水滴，这是控气融入水滴之中。只有当融入的部分大于水滴逸散的部分，水滴才能变大，而不是变小，如果变小，最后就会没了，也就是筑基失败，变大也不是筑基成功，而是能自动变大，才算筑基成功。
沈日秋这人别的本事没有心，若说心沉气静，专心致致倒是牛皮哄哄，平时修练阵法，制作阵旗，那就是控气工夫。
结果只用了一颗，在斯洛克的指导下，半天就成功了，然后按照斯洛克的要求，加强三天。
所谓筑基期就其本质而言，就是元气的存储方式改变，从气化状态，改为液化状态，因此存储效率大大提高，数量陡增，从而让可控元气，从大周天中提取，转移到从丹田提取，一次可提取的量也就猛增了，从而威力为级数变大，如是在外在表现，就可以借助空中元气在天空和太空中飞翔，如果将元气用于身体助力，则力量加大，速度加快，如何加快人，或者能加到多快，就要看修士所练习的功法，比如元气成离散姿态，分布在各个肌肉块中，甚至分散在肌肉的细块中，则身体灵活，这是虎豹功的特点，如果将元气控制到主要肌肉中，向前发力，这就是龙象功的特点。
沈日秋所关注的是另一件事，那就是筑基丹的秘密，这所谓的筑基丹，其实就是个引子，那液化的一部分，是从筑基修士的液化元气所分离出来的，用空间秘法包住，到丹田受元气大周天力量影响，破开，让修士修练出自己的液化元气。有点象鸡下蛋，然后孵出小鸡，然后鸡长大了下蛋是一个道理。
而沈日秋不知道的是，通过液化态元气对身体的滋润还能达到另一个目标，那就是寿元的增加，这个数字一般是100年，对如寿元将尽的沈日秋来说，是天大的好事。这一切就是质变。
可是沈日秋的烦恼则正于，他一共有六个循环体，他总不能将这8枚吃完吧？就是吃了如何又能到达四肢与头部呢？难道将肠道开过去不成？
沈日秋的想法是等到自己的液化元气达到一定程度，就用意念直接推到其他五个循环的焦点，然后试一下才行。
如是沈日秋再钻入养魂宫中，去修练去了。
斯洛克一看，心中暗道：“这家伙筑基成功了，也不庆祝一下，怕我要他的糖吃？小器包。”
斯洛克提起战斧，练了起来，眼前的虚影，一个一个地破灾，其中包括他的偶象范加尼，斯洛克大叫起来：“他妈的这也太变态了吧。”
其实斯洛克到现在他还没有，对自己液化的元气控制自如，可是助力已经显示出来，无论是力量速度，都加强了不少，再说他的料敌先机，完全是虐杀对手。
这种快感，让斯洛克继续修练起来，舞动战斧正是他修练的方式，内外兼修！力量爆发逐步走向自如。
一个月后，斯洛克停下战斧，大叫：“你这加速器太不给力了，给我来个加强版的，喂你不会又睡着了吧。”
沈日秋走了出来，顺手一丢，一套阵旗抛到斯洛克的手中：“现在不说快了？我早就准备好了。”
说完转头又回到养魂宫去了。
斯洛克将新阵旗往身上一套，又开始修练起来。
又一个月过去了，斯洛克满脸笑容，他居然达到了筑基初期顶峰，这也太快了吧，这辅助修练阵也太变态了，而且他自己对液化元气的理解与控制也更进了一步，怀着对呼声的向往，他又走向了角斗场。
斯洛克面对的一个角斗士是一个箭手，箭手以敏捷著称，斯洛克在对阵中发现，对方的箭要等一会才能发射出来，这搭箭，拉弓、瞄准，在他眼里都能分解决出来，以前那种就一瞬的感觉没了，以前箭速奇快的感觉也没了，完全就向一只射向他的标枪，清晰可见。
当然斯洛克获胜了，可是斯洛克在接受欢呼后，喊出沈日秋，
斯洛克说：“筑基后的确大不同，以前拼速度，拼得我整天思考，现在对方如此慢，我以后怎么办？我眼前的虚影也无法阻挡我的进攻，你知道吗？这没有对手的感觉好可怕。”
沈日秋说：“这倒是个麻烦事，不过你说你没对手了，我不认同，是你的对手还没有出现，当你的对手力量比你大，速度比你快，招法运用比你更灵活，也能料敌机先，到那时就是你失败的时候，你说是吗？”
斯洛克说：“你算是说到我心里来了，所以在没有对手的情况下，心里感觉到特别的失落，因为我内心中也在不停地说‘斯洛克你还有更强大的对手，在那等着你呢。’，可是我怎么办呢？”
沈日秋说：“你眼前不是有虚影吗？你能不能将你的对手们调节到更高的水平，或者你将你自己也放进去，让你自己去打败你自己。”
“自己也能打败自己？”
“人就是不断地突破自己才得到提升的，你的招数一显，别人就学走了，你所练，你所发现，别人未必没有发现，别人已经发现你也未必发现，这就是问题，只有不断在你的眼前浮出更强大的对手，不仅是自己，而且是超越自己的对手，然后你战胜他们，你试试效果。”
斯洛克说：“好，就按沈老所言。”说完提斧子又练了起来。
过几天又去一次角斗场。
就这样，三个月后，斯洛克又将沈日秋喊了出来。
“明天是冠军决赛，你就也去看一看吧，对手是范加尼。我曾经的偶像。”
“你杀了多少角斗士？”
“除了第一个，我都没有杀，因为他们对我根本没有威胁。”
“那么范加尼你怎么办？”
“要看情况，我想也不用杀，因为我按照他目前水平的十倍在虚影中对抗。轻松获胜。”
“哦？你现在是什么级？他是什么级？”
“我是筑基后期，他还在筑基中期。他修练比我慢。”
“那你就将他的水平提到筑基后期，加上你所说的十倍练习吧，我明天去看你的角斗！”
“嗯，如果对手隐藏了实力，倒是要小心了。”说完战斧又开始在空中飞舞起来。
第二天斯洛克将养魂宫放在自己店中一个伙计身上，坐上观众席，自己出现在角斗中。
壮实的斯洛克，在马车上向人们挥手致意。
威武的范加尼，一身披挂，也向人们挥手致意，这两个修士是腊瓦星目前最耀眼的新星，他们分别战胜了所有对手，成为最后冠军的争夺者。
观众席上那暴烈的尖叫，让两个角斗士兴奋不已。
走向马车，斯洛克手拄战斧，范加尼则一手执盾，一手执剑。
双方慢步向对方走去。如果说斯洛克的双眼象鲨鱼，那范加尼则如同豹眼，在捕获最细小的机会。
两个修士走到三丈之内，然后同时停了下来，谁也没有发动攻击。
这那像是角斗场，完全是雕塑场，两个修士任凭观众席上的叫骂声无动于衷。
时间在一分一秒地过去，两个人者站着不动。这下把角斗声的执事急坏了。
一阵商议，一个执事出来大喊：“斯洛克，你的级别比他高？如果你不进攻，将判你输。”
斯洛克一听，暗道，看来得进攻了，这样我的弱点必然会被暴露出来，因为对方的眼睛明明盯的是我的檀中穴！
这就是麻烦，自己一动檀中穴必有反应。
没办法，斯洛克大喝一声，“横招千军”
战斧舞动起来。
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