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吴居是一名健身教练，在红参健身俱乐部上班。
二十一世纪，三四线的城市，市民上健身房的热度依然不够。
吴居目前身边有两个客户，一男一女，都是一对一私教，一个星期上六节课。
男的叫李明，是一名刚参加工作的大学生，身材瘦小，想做一名型男，每星期一，五，六晚上六点到七点上课。
女的叫王晓倩，星期一，三，日晚上七点到八点上课，想炼出些腹肌，塑造出s线。
吴居曾详细的为他们排出了锻炼计划以及简单的饮食要求。
今天是星期二，没有课，吴居想，今天就窝在家，好好练练歌，上次在k歌上出了洋相，咱必须刻苦一下，必须把子衿比下去。
一想到子衿，吴居内心流过一阵欣喜，不知子衿现在在干什么？
吃过午饭，吴居正想打开k歌软件，手机突然唱了起来。
一看是王晓倩的，吴居脑海中立马浮出一张妩媚入骨的脸来，飘逸的卷发，深眸似电。
她怎么打电话，吴居纳闷。
“吴哥教练，我星期三要陪老公出去旅游呢，那星期三晚上的课我想调到今天来，可以吗？”
一个嗲嗲的声音响起。
吴居一时失落，看来今天练歌练不成了。
“好的，王美女，我马上过来。”
这个王晓倩在闲聊时说起过她的家庭，老公是美林汽车配件厂的老总，美林是当地一家上市公司。
在言谈之间，看得出老公带她出去旅游，王晓倩开心异常，还特么在吴居面前显摆一下。
吴居到了健身房的时候，王晓倩已经换好了健身服，一看到吴居，脸上立马笑意盈盈，风一样走到吴居身边。
“吴哥教练，你真好耶，让你放弃休息，什么时候我请你吃饭呦。”
吴居也客气的说，谢谢了，这是我的本职工作，不用吃饭的。
要的要的，等我旅游回来再说，
吴居仿佛看到了美女勾魂的双眸。
吴居先让她充分做了准备活动，把全身各个关节活动开，然后先练器械。
吴居让王晓倩做了十个站姿直腿上摆，然后双脚互换，休息二十秒，再做俯卧直腿上摆个二十个。
做得王美女有点吃不消，娇气直喘，热热的气流若有若无的吹到吴居脸上，带着女性特有的芳香，令吴居有
一种特别舒爽的异样感觉。
吴居毫无抵抗的享受着这样一种低调的诱惑。
休息了五分钟。
吴居开始让王小倩做蝴蝶夹胸器械，一次二十个，中途间隔休息两分钟，这种器械男性可以极大的锻炼出胸肌，女性可以达到丰胸，随着一起一伏的节奏，王晓倩胸部不断的变换着形状，细微的汗滴慢慢的由颈部流向了王晓倩的胸部低洼处。
王晓倩停下来擦了擦汗，继续又做了二十个，然后休息十分钟。
吴居一边指导，一边也示范着跟着做，这是吴居刻实的一面，跟客户一起做，既锻炼了自己，又与客户一同感觉，让客户有一种亲切感，而不是高高在上的冷漠的指导。
所以，吴居在会所的亲和力是最好的，身材又好，又是帅哥，从不偷懒，安排的课井井有条，所以好多人都想上他的健身课。
这个王晓倩原来不是吴居的客户，是另一个的私教的客户，听说吴居的大名后，硬是要转到吴居身边来，搞得吴居跟那个私教也有了点意见。
接下来要做卧推，因为要增加胸部的饱满挺拔，吴居安排了这个项目，几次下来，也有了明显效果，王晓倩也很满意。
为了保持良好的身材，增加在老公心里的分量，王晓倩也蛮拼的。
不过这个动作指导起来有点暧昧，尤其是女的躺在底下做，男的需要跨过女的身体去保护，俩人的姿势就有点旖旎了。
吴居也不多想，这些对他来说已经习以为常了。
吴居帮美女调好合适的重量，轻轻跨过美女身体，王晓倩心底似有一股电流划过，脸上不禁放光，身体不由自主的紧张起来。
“放松，手臂伸直，抓住杠铃。”
吴居轻轻命令道，王晓倩恢复自然，专心得握住杠铃，在吴居的保护下专心的做了起来，做了五个，王晓倩停下，休息二十秒，又做了五个，这样共做了四组。
王晓倩喘着粗气，边说到，吴···吴教练，可累死我了。
吴居把地下的水杯端给她，王晓倩使劲喝了两口，谢了，教练，让我，让我歇歇···歇歇。
吴居结束了本课的重度训练，然后叫王晓倩做一些轻度的腹操，仰卧两头起，以及左右挺髋转体等动作，
束了本次课程。
王晓倩全身香汗湿罗衫，满脸红彤彤，满意的对吴居说，教练，谢谢你啦，改天一定请你吃饭。
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