飘天文学 > 教练万岁 > 第二二二章 半程马拉松

第二二二章 半程马拉松

飘天文学 www.piaotian.net,最快更新教练万岁 !

    十万块可不是一个小数目,相当于让李戴两年不吃不喝,而且钱还是警察给的,拿着也放心,可比白捡的体验感好多了。

    “领奖金需要办理一些手续,李教练要是有时间的话,去我们局里直接领就可以了,到时候你可以提前联系我,这是我的名片。”付大虎将一张名片递给了李戴,接着说道:“关于李教练的隐私,我们警方会保密的,所以请你放心。”

    李戴接过了名片,脑子里仍然处于一种惊喜的状态。

    付大虎则接着问道:“李教练,其实我还有一件事情想要拜托你。”

    “付队请讲。”李戴马上开口说道。

    付大虎开口解释道:“最近不是一直在搞全民健身嘛,下个月,咱们市里有一个金雁湖半程马拉斯大赛,除了普通爱好马拉松的市民之外,市级的一些大型的企事业单位都会组队参加。我们警察也组织了一个参赛的队伍。”

    “这虽然只是一个业余的比赛,归根结底是重在参与,对于成绩也没啥硬性要求。但我们毕竟是警察,我们这个行业比较的特殊,如果我们的成绩不理想的话,老百姓会对我们的能力产生质疑的。所以我希望可以邀请李教练,对我们的参赛队员进行马拉松比赛的指导。”

    李戴点头表示明白,他知道下个月的金雁湖半场马拉松赛,这是一个业余性质的比赛,主要是希望更多的市民可以参与到全民健身的运动当中。这种比赛奖金不高,参加主要是图个乐呵,就连国家队的一些教练也打算报名去参加,其中有一位专门负责马拉松的刘教练,还专门请了年假说是要备战马拉松比赛。

    相比起其他行业来,警察显然是更特殊的,老百姓的印象当中,警察都是受过专业训练,理应比普通人跑的更快,耐力更强,这样才能抓得住贼。

    所以在这次马拉松比赛中,如果警察队伍成绩很不理想的话,自然会让老百姓们觉得警察的能力不足,担不起除暴安良的重任。

    相反,如果半程马拉松赛中,警队成绩非常理想的话,也能够展现出警队的训练有素。

    所以对于警方来说,这次组队参加半程马拉松赛,也可以看做是一次公关活动,成绩好了,老百姓心中有加分,成绩不好,老百姓心中自然就减分了。

    也因此,警方对这次半程马拉松赛也比较重视,不仅派出了比较优秀的队员,更打算邀请专业人士进行训练。

    说起马拉松的训练,国家田径队中的教练自然是最专业的人。在李戴来之前,付大虎也和薛力谈过,得知那几个大牌的长跑教练最近的训练任务都比较的繁重,抽不开身。于是付大虎决定退而求其次,邀请李戴。

    在付大虎看来,李戴这种年轻的教练,应该不会有太大的架子,平时的训练任务也不会很重,邀请起来的难度会比较低。

    而且李戴刚从警队里拿走了十万奖金,现在对警队应该是大有好感的时候,同意的可能性要更大一些。

    听到付大虎的邀请,李戴有些犹豫的看了一眼身旁的薛力,显然是希望听一下自己这位老师的意见。

    薛力却笑着点了点头:“小李,既然付队盛情邀约,那你就去吧,反正最近这些天,咱们的训练任务也不是很多。”

    薛力也觉得,接受警队的邀请,对李戴是有好处的。这个社会本来就充斥着大量的人情和关系,李戴这种无权无势的草根北漂,能够多认识一些人,总是有好处的。

    见到薛力没有意见,李戴也跟着点了点头:“那好,既然付队邀请,我就恭敬不如从命了!”

    ……

    比赛将在下个月开始,满打满算的话,李戴也只有三个星期的时间可以用来训练。

    对于长跑运动来说,三个星期的训练时间实在是太短了,更何况参加比赛的警察也不是全天候的训练,他们白天还要工作,至于等到晚上下班之后,才会集中训练两三个小时。

    每天两三个小时的训练,持续三个星期,这么短的训练时间,即便是李戴已然升级成为一流教练的中级阶段,也不敢保证可以让这些参赛的警官们获得太多的提高。

    所以李戴将训练的重点放在了战术和体力分配方面。

    在长距离的运动中,体力分配显然是一个关键点,运动的距离越长,体力的分配就越是重要。很多人可以跑五千米,可以跑一万米,但是却跑不了马拉松,其实就是不懂得分配体力。

    马拉松的分配体力,关键点在于后半程,特别是跑过三分之二的路程以后,抽筋、晕倒、退出比赛的情况时有发生,就是因为不会合理的分配体力。

    对于职业的马拉松运动员来说,他们的体力分配要做的十分的准确,每公里要用什么样的速度去跑,要消耗多少的体力,都必须要精确的控制。

    而对于业余的参赛选手来说,他们只要能够做到一直有体能可以匀速的跑完全程,就算是比较成功的分配体力了。

    至于马拉松的战术,和跑一万米差不多,如果是一支参赛队的话,运动员要尽可能的在一起跑,每隔一段距离换一个领跑者,这样可以节省掉很多的体力。

    在马拉松的后半程当中,心理素质也是很重要的,马拉松的后半程需要顽强的意志品质,去挖掘自己的潜力,挑战自己的极限。

    心态也是很重要的一环,很多人在跑马拉松的时候,特别是到了后半程的时候,超越对手的时候会觉得满心欢喜,而被超越的时候则会觉得十分泄气,如果连续被超越的话,甚至会产生退赛的想法,这就是心态出现了问题。

    事实上,在马拉松比赛当中,你觉得累了,其他的对手同样也不轻松,特别是时能力相同,实力相当的情况下,大家在相同时间里跑出差不多的距离,体能的消耗也是半斤八两,都是处于一个档次,这个时候谁能够咬牙坚持,谁就能获得胜利。

    对于职业运动员来说,“坚持”其实就是他们日常训练的内容,但是对于业余的马拉松爱好者来说,学会在赛道上“坚持”,却是无比艰难的事情。

    ……

    华京城的CBD商务中心,在这里的高楼林立之间,汇聚了华京城的经济、科技和文化力量。金融、贸易、服务、展览、咨询等巨头级的企业,都在这里设立了办公地点。

    鼎天集团是国内最顶尖的企业,是一个集地产、影视、旅游、消费及体育产业为一体的企业集团,总资产近5000亿,在福布斯公布的企业榜单中,也位列全球2000强之内。和鼎天集团相比,方海泉爸爸的大陆集团,只不过是一个小孩子罢了。

    鼎天集团的总部并没有设立在华京城,但是却在华京的CBD商务中心有一个豪华的办事处。这个办事处位于CBD那座最高的地标建筑当中,而这座建筑,当年也是鼎天集团下属的鼎天地产所建造的。

    在鼎天集团的办事处,在玻璃窗前,一个年约二十四五岁,身穿职业装的女子正面对着那巨大的全景玻璃窗前,俯瞰着脚下川流不息的人群。

    敲门声响起,随后一个五十多岁的西装男子走了进来,手里还拿着一个厚厚的文件夹。

    “钰楠,这次宣传活动的计划书,我看过了,就按照你写的来吧!”西装男子开口说道。

    职业装女子回过身来,露出了一张俏美的鹅蛋脸,她脸上涂着淡妆,画了一下眉毛,涂了一点口红,连粉底都并不是非常的明显,然而却依旧难以掩盖她雪嫩的肌肤。那一双闪亮的眼睛,透着一股倔强的色彩,两个面颧下的那一对小酒窝,更是给人一种甜甜的感觉。

    “王叔,我不是告诉过你了么,在公司里别直接叫我名字!”这女子的声音像他脸上的酒窝一样,也带着一种甜甜的感觉。

    “好好好,萧总监!”男子一脸慈爱的笑容,接着说道:“你以为我不直接叫你的名字,大家就不知道你是谁么?那些天天待在办公室里的年轻人可都八卦的很呢!你这个年纪就空降来当总监,说不定你刚来的第一天,他们就知道你的身份了。“

    男子放下了手中的文件夹,话音一转,记者说道:“那个金雁湖的半程马拉松赛就要开始了,你那边准备的怎么样了?我可听说你找来了一个专业的教练?”

    女子点了点头:“我找了国家队专门负责马拉松的刘宝刚教练,他特意请了一个年假,来帮我们训练参赛队员。”

    “那我就放心了。这次咱们挑的参赛队员全都是退伍兵出身,本身就比较善于体育运动的,如今又有国家队的教练助力,拿到团体冠军肯定是没有问题了。”西装男子开口说道。

    女子则开口说道:“这次咱们肯定得拿冠军,金雁湖那块地,咱们集团光拿地可是整整花了102亿,这次金雁湖半程马拉松,是咱们宣传金雁雅园项目的第一环,当然得拿个开门红!”